Jedini način da izgubite salo na obrazima je zdravo jedete i redovno vježbate Vaše lice će postati vitko kako gubite težinu. Mnogi ljudi već vide rezultate nakon što su izgubili nekoliko kilograma. Ako se posvetite zdravom i aktivnom načinu života, ti bucmasti obrazi će s vremenom postati stvar prošlosti.
Kako mogu smanjiti svoje bucmaste obraze?
Evo 8 efikasnih metoda koje će vam pomoći da izgubite salo na licu
- Radite vježbe za lice. …
- Dodajte kardio u svoju rutinu. …
- Pijte više vode. …
- Ograničite konzumaciju alkohola. …
- Smanjite unos rafiniranih ugljenih hidrata. …
- Promijenite raspored spavanja. …
- Pazite na unos natrijuma. …
- Jedite više vlakana.
U kojoj dobi nestaju bucmasti obrazi?
Kada se pojavljuje bukalna mast? Obično postoji značajan porast bukalne masti između 10-20 godina, a zatim sporo, kontinuirano smanjenje do oko 50. Uz to, svi su različiti.
Da li vam obrazi postaju vitkiji s godinama?
Kako starite, skloni ste gubiti dio ove masti. Ovaj gubitak čini vaše lice mršavijim i mršavijim. Promjene na vašoj koži također mogu učiniti da vaše lice izgleda starije. Kako starite, vaša koža gubi elastičnost zbog smanjenja proteina kolagena i elastina.
Možete li se riješiti genetskih bucmastih obraza?
Za razliku od drugih dijelova tijela, ne možete sakriti masnoću na licu. Genetika i hormoni također mogu doprinijeti masnoći na licu.
