Za razliku od mnogih lijekova za spavanje, sa melatoninom malo je vjerovatno da ćete postati ovisni, da ćete imati smanjen odgovor nakon ponovljene upotrebe (navikavanje) ili osjetiti efekat mamurluka. Najčešći neželjeni efekti melatonina uključuju: Glavobolju. Vrtoglavica.
Može li melatonin uzrokovati probleme s ravnotežom?
Uopšteno govoreći, melatonin se smatra relativno sigurnim suplementom za kratkotrajnu upotrebu. Postoje izvještaji o problemima ravnoteže i ravnoteže pri većim dozama, obično više od 5 miligrama dnevno.
Može li uzimanje melatonina uzrokovati vrtoglavicu?
Vrtoglavica Neki ljudi koji uzimaju melatonin takođe prijavljuju blagu vrtoglavicu, vrtoglavicu ili vrtoglavicu. Razdražljivost Previše melatonina takođe može uticati na raspoloženje. Možete se osjećati nervozno, anksiozno ili imati periode depresije.
Može li melatonin uzrokovati glavobolju i vrtoglavicu?
Melatonin je MOŽDA BEZBEDAN kada se uzima oralno na odgovarajući način, dugoročno. Melatonin se bezbedno koristi i do 2 godine kod nekih ljudi. Međutim, to može uzrokovati neke nuspojave uključujući glavobolju, kratkotrajni osjećaj depresije, pospanost tokom dana, vrtoglavicu, grčeve u želucu i razdražljivost.
Koje su nuspojave uzimanja melatonina svake noći?
Uzimanje preporučene doze melatonina može povećati nivo melatonina u krvi do 20 puta više od normalnog i izazvati nuspojave koje uključuju:
- Prekomerna pospanost.
- Glavobolja.
- Vrtoglavica.
- Umor.
- Razdražljivost.
- Nelagoda u stomaku.
- Anksioznost.
- Depresija.
