Stres. Probavni trakt je usko povezan s mozgom. Neki ljudi mogu doživjeti grčeve debelog crijeva i druge probavne probleme kao odgovor na emocionalni stres. Stres je također okidač za IBS, prema IFFGD.
Kako smiriti spastično debelo crijevo?
Medicinske opcije
- Lijekovi protiv dijareje. I lijekovi protiv dijareje koji se izdaju bez recepta i na recept mogu pomoći u ublažavanju nekih simptoma grčeva debelog crijeva i zaustavljanju dijareje.
- Antispasmodik. Ovi lijekovi su dizajnirani da smire mišiće i smanje teške kontrakcije uzrokovane grčevima debelog crijeva.
Mogu li stres i anksioznost uzrokovati probleme sa crijevima?
Anksioznost može uticati na probavni sistem i uzrokovati proljev Kada ste anksiozni, hormoni i signali iz mozga ulaze u probavni trakt, uzrokujući hemijsku neravnotežu koja može ometati sa probavom koja uzrokuje dijareju i druge gastrointestinalne (GI) simptome.
Šta pogoršava spastično debelo crijevo?
Namirnice koje nekim ljudima mogu pogoršati dijareju povezanu sa IBS-om uključuju: Previše vlakana, posebno one nerastvorljive koje dobijate u kožici voća i povrća. Hrana i pića sa čokoladom, alkoholom, kofeinom, fruktozom ili sorbitolom. Gazirana pića.
Da li je banana dobra za IBS?
Nezrele banane imaju malo FODMAPS-a i stoga su bolji izbor za osobe sa IBS-om - iako nisu tako slatke ili meke kao zrele banane. Međutim, kako banane sazrijevaju, akumuliraju tip FODMAP-a koji se zove oligofruktani. Stoga se zrele banane smatraju visokom FODMAP hranom (6, 7).
