Logo bs.boatexistence.com

Da li rotkvica povećava mokraćnu kiselinu?

Sadržaj:

Da li rotkvica povećava mokraćnu kiselinu?
Da li rotkvica povećava mokraćnu kiselinu?

Video: Da li rotkvica povećava mokraćnu kiselinu?

Video: Da li rotkvica povećava mokraćnu kiselinu?
Video: Убийцы почек! 10 продуктов, которые вредят нашим почкам 2024, Juli
Anonim

Povrće Mnoge druge vrste povrća imaju malo purina. Umjesto toga, povrće može pomoći u kontroli težine jer je niskokalorično. Povrće koje ima visoko vitamina C uključuje paprike, rotkvice, paradajz, luk, brokoli, spanać i karfiol.

Koje povrće ima visok sadržaj mokraćne kiseline?

Međutim, ako vam je dijagnosticiran visok nivo mokraćne kiseline, povrće poput spanaća, šparoga, graška i karfiola treba izbegavati jer može doprineti povećanju nivoa mokraćne kiseline. Paradajz, brokoli i krastavci su neke od povrća koje morate početi da uključujete u svoje obroke.

Koja hrana povećava vašu mokraćnu kiselinu?

Hrana sa visokim sadržajem purina uključuje:

  • Alkoholna pića (sve vrste)
  • Nešto ribe, plodova mora i školjki, uključujući inćune, sardine, haringe, dagnje, bakalar, kapice, pastrmke i vahnju.
  • Neko meso, kao što je slanina, ćuretina, teletina, divljač i meso od organa kao što je džigerica.

Je li brinjal dobar za mokraćnu kiselinu?

Hrana se smatra niskopurinskom kada ima manje od 100 mg purina na 3,5 unce (100 grama). sprečavaju napade snižavanjem nivoa mokraćne kiseline i smanjenjem upale (23, 24). Povrće: Svo povrće je fino, uključujući krompir, grašak, pečurke, patlidžane i tamnozeleno lisnato povrće.

Da li luk povećava mokraćnu kiselinu?

Ako imate giht, jela poput nasjeckane džigerice i džigerice i luka najbolje je izbjegavati, zajedno s drugim organskim mesom kao što su bubrezi, srce, slatki kruh i tripice, jer bogati su purinima. Umjesto toga: Ostalo meso poput peradi i govedine sadrži manje purina, tako da ih možete sigurno jesti u umjerenim količinama.

Preporučuje se: