U biljkama, PQQ dolazi direktno iz bakterije tla i tla Glavni bakterijski izvori PQQ su metilotrofni, 16 rizobijum (obično tlo bakterije), 17 i bakterije acetobacter. Takođe je važno napomenuti da su jedinjenja slična PQQ u tlu prvobitno nastala i nalaze se u međuzvezdanoj prašini.
Iz čega je izveden PQQ?
PQQ je pirolohinolin kinon. Ponekad se naziva metoksatin, pirolohinolin kinon dinatrijum so i vitamin dugovečnosti. To je jedinjenje koje stvaraju bakterije i nalazi se u voću i povrću.
Koja hrana sadrži PQQ?
Verovatno jedete malo PQQ svaki dan. Nalazi se u malim količinama u mnogim namirnicama kao što su spanat, zelena paprika, kivi, tofu, natto (fermentisana soja), zeleni čaj i ljudsko mleko. Međutim, mi generalno ne dobijamo puno PQQ iz hrane - procjenjuje se da je samo 0,1 do 1,0 miligrama (mg) dnevno.
Kako mogu dobiti PQQ prirodnim putem?
PQQ je pronađen u svoj biljnoj hrani analiziranoj do danas. 1 Namirnice bogate PQQ uključuju peršun, zelene paprike, kivi, papaju i tofu. 2 Ove namirnice sadrže oko 2- 3 mcg na 100 grama. Zeleni čaj daje otprilike istu količinu po porciji od 120 mL.
Koja je funkcija PQQ?
PQQ štiti ćelije u telu od oksidativnog oštećenja i podržava metabolizam energije i zdravo starenje Takođe se smatra novim kofaktorom sa antioksidativnim i B vitaminskim delovanjem. Promoviše kognitivno zdravlje i pamćenje boreći se protiv mitohondrijalne disfunkcije i štiti neurone od oksidativnog oštećenja.
