Cikorija se koristi za gubitak apetita, uznemireni želudac, zatvor, poremećaje jetre i žučne kese, rak i ubrzan rad srca. Takođe se koristi kao „tonik“, za povećanje proizvodnje urina, za zaštitu jetre i za balansiranje stimulativnog dejstva kafe.
Da li je pijenje cikorije dobro za vas?
Koren cikorije je dobar izvor inulina, vrste prebiotskih vlakana koja je povezana sa povećanim gubitkom težine i poboljšanim zdravljem creva (2, 3). Sadrži i malo mangana i vitamina B6, dva hranjiva sastojka povezana sa zdravljem mozga (4, 5).
Zašto je cikorija loša za vas?
Ekstrakt korena cikorije i seme cikorije su MOGUĆNO SIGURNI za većinu odraslih kada se uzimaju oralno u lekovitim količinama, kratkoročno. Uzimanje cikorije na usta može prouzročiti manje GI nuspojave uključujući plinove, nadimanje, bolove u trbuhu i podrigivanje.
Da li cikorija podiže krvni pritisak?
Naučnici su proučavali cikoriju za razne primjene. Jedan od najperspektivnijih načina upotrebe bilja cikorije je kao sredstvo za smanjenje lošeg holesterola. Rezultirajuće snižene stope LDL-a mogu pomoći u prevenciji srčanih i moždanih udara. Također snižava krvni pritisak, što je dodatna korist za kardiovaskularno zdravlje.
Da li te cikorija tjera na kakicu?
Zbog sadržaja inulina, vlakna korijena cikorije mogu pomoći u ublažavanju zatvora i povećanju učestalosti stolice.
