Linolna kiselina, esencijalna masna kiselina, metabolizira se u dihomo-γ-linolensku kiselinu, koja služi kao važan sastojak fosfolipida neuronske membrane i kao supstrat za formiranje PGE, koji izgleda važan za očuvanje živac krvotok.
Koja je uloga linoleinske kiseline u organizmu?
Linolna kiselina (18:2ω6; cis, cis-9, 12-oktadekadienska kiselina) je PUFA koja se najviše konzumira u ljudskoj ishrani. … Kao dio membranskih fosfolipida, linolna kiselina funkcionira kao strukturna komponenta za održavanje određenog nivoa fluidnosti membrane transdermalne vodene barijere epidermisa
Zašto je linolenska kiselina potrebna u našoj ishrani?
Koristi se za prevenciju srčanih udara, snižavanje visokog krvnog pritiska, snižavanje holesterola i preokretanje "očvršćavanja krvnih sudova" (ateroskleroza). Postoje neki dokazi da bi alfa-linolenska kiselina iz prehrambenih izvora mogla biti efikasna za sve ove upotrebe osim za snižavanje kolesterola.
Šta su esencijalne masne kiseline i zašto su važne?
Esencijalne masne kiseline (linolna i α-linolenska) moraju doći iz ishrane Ostale masne kiseline mogu doći iz ishrane ili se mogu sintetizirati. Masne kiseline su glavne komponente strukture ćelijske membrane, moduliraju transkripciju gena, funkcionišu kao prekursori citokina i služe kao izvori energije u složenim, međusobno povezanim sistemima.
Koje Omege nam trebaju?
Omega-3, omega-6 i omega-9 masne kiseline su sve važne masti u ishrani. Svi oni imaju zdravstvene prednosti, ali je važno postići pravi balans između njih. Neravnoteža u vašoj ishrani može doprinijeti brojnim hroničnim bolestima.
