Noćni strahovi se obično javljaju kod djece od jedna do osam godina. Znat ćete da je to noćni teror jer obično između jednog do dva sata nakon što vaše dijete ode na spavanje, ono će se probuditi vrišteći i vriskanje traje do 30 minuta.
Zašto se moje dijete budi vrišteći?
Noćni strahovi su često uzrokovani velikim promjenama koje su stresne u vašoj porodici, koje često doživljavate. Primarni uzrok je nespavanje općenito. Apneja u snu i groznica također mogu uzrokovati noćne strahove. Razmislite o evidentiranju kada se vaše dijete probudi vrišteći da vidite možete li vidjeti bilo kakav uzorak.
Kako zaustaviti noćne strahove kod mališana?
Ako su strahovi od spavanja problem za vas ili vaše dijete, evo nekoliko strategija koje možete isprobati:
- Naspavajte se adekvatno. Umor može doprinijeti strahovima od spavanja. …
- Uspostavite redovnu, opuštajuću rutinu prije spavanja. …
- Učinite okolinu bezbednom. …
- Postavite stres na njegovo mjesto. …
- Ponudite udobnost. …
- Potražite uzorak.
Šta radite kada se vaše dijete probudi vrišteći?
Najbolji način da se nosite sa noćnim terorom je da strpljivo sačekate i uvjerite se da vaše dijete ne bude povrijeđeno ako se mlati okolo. Djeca će se obično smiriti i vratiti zaspati za nekoliko minuta. Najbolje je ne pokušavati probuditi djecu tokom noćnog terora.
Kada bih trebao biti zabrinut zbog noćnih terora?
Međutim, konsultujte svog lekara ako strahovi od spavanja: postanu češći. Rutinski remetite san osobe koja ima strah od spavanja ili drugih članova porodice. Dovodi do sigurnosnih zabrinutosti ili povrede.
