Logo bs.boatexistence.com

Da li su iskakanje bisera loše za vas?

Sadržaj:

Da li su iskakanje bisera loše za vas?
Da li su iskakanje bisera loše za vas?

Video: Da li su iskakanje bisera loše za vas?

Video: Da li su iskakanje bisera loše za vas?
Video: How to make soap at home cold process soap, how to swirl batter with recipe below long version 2024, Maj
Anonim

Boba su u osnovi svi ugljikohidrati - nedostaju im bilo kakvi minerali ili vitamini i ne sadrže vlakna. Jedan balon čaj može sadržavati čak 50 grama šećera i blizu 500 kalorija. Iako je malo verovatno da će jedan čaj sa mehurićima tu i tamo imati ozbiljne posledice po vaše zdravlje, apsolutno ga ne treba konzumirati na dnevnoj bazi.

Da li su biseri čaja s mjehurićima loši za vas?

Nažalost, boba sama po sebi pruža vrlo malo zdravstvenih prednosti, iako vam njene kalorije i ugljikohidrati mogu dati povećanje energije. U većini slučajeva, boba čaj sadrži visok nivo šećera, što je povezano sa dugoročnim zdravstvenim stanjima poput dijabetesa i gojaznosti.

Jesu li biseri tapioke nezdravi?

Iako je potrebno više istraživanja da bi se procijenilo da li boba sadrži bilo kakva štetna jedinjenja, malo je vjerovatno da ćete je povremeno piti da povećate rizik od raka. Međutim, pošto je veoma visok sadržaj šećera, najbolje je ograničiti unos i uživati u bobi kao povremenoj poslastici, a ne kao redovnom dijelu vaše prehrane.

Od čega se prave biseri?

Tradicionalna boba je bazirana na tapioki, ali popping boba se pravi od soka. Male kuglice soka imaju vanjski sloj gela koji se stvara u procesu koji se zove sferifikacija.

Zašto je boba loš za vas?

Jedna boba, mliječni čaj sa biserima, može imati 36 grama šećera - koliko i konzerva sode. Spusti bobu, Azijska Amerika. Te kuglice tapioke i zaslađena pića, kada se konzumiraju prečesto, mogu prouzročiti velike zdravstvene probleme Jedna boba, čaj sa biserima, može imati 36 grama šećera - koliko i konzerva gaziranog pića.

Preporučuje se: