Namakanje sjemenki susama prije jela omogućava vam proklijajte sjeme, što pomaže u varenju. Takođe izbacuje sve skrivene toksine unutar sjemena. … Namakanje sjemenki susama također obeshrabruje prisustvo fitinske kiseline, za koju se smatra da sjemenke čine gorkim okusom i smanjuju njihove nutritivne prednosti.
Šta se događa ako potopite u sjemenke susama?
Također, ako potopite ove sjemenke preko noći, to pomaže u apsorpciji kalcija i minerala iz sjemenki, kao i smanjuje efekte oksalne kiseline koja se nalazi u njima koja može spriječiti apsorpciju hranjivih tvari.
Koje sjemenke treba namočiti prije jela?
Pnjole, sjemenke suncokreta, sjemenke lubenice i sjemenke bundeve su sve sjemenke koje treba potopiti. Njihov način namakanja oponaša način na koji namakamo orašaste plodove: na svake 4 šolje sirovih sjemenki pokrijte sobnom temperaturom, filtriranom vodom za dva inča i 2 žličice. morska so. Dobro promiješajte da se sol otopi.
Kako aktivirati sjemenke?
Kako aktivirati orašaste plodove i sjemenke…
- U zdjeli/vrču otopite sol u dovoljno filtrirane vode da pokrijete količinu orašastih plodova/sjemenki koju aktivirate.
- Stavite orahe ili sjemenke po izboru u veliku zdjelu.
- Prelijte slanom vodom.
- Natopite potreban broj sati.
- Procijedite i isperite orahe.
Zašto se sjemenke natapaju preko noći u vodi?
Natapanjem sjemena, možete brzo povećati sadržaj vlage oko sjemena, što signalizira sjemenu da je sada sigurno za rast. I na kraju, za neke vrste sjemena, one zapravo sadrže inhibitore klijanja koji su dizajnirani da spriječe klijanje sjemena unutar ploda.
