Odgovor je da, možete se sunčati tokom trudnoće! Izlaganje suncu je veoma važno za naš organizam, jer nam sunce pomaže da sintetišemo vitamin D, koji je neophodan za zdrav razvoj bebe i koristan za jačanje kostiju majke.
Da li je loše sunčanje tokom trudnoće?
Da li je sunčanje bezbedno tokom trudnoće? Nema jasnih dokaza da će sunčanje - bilo napolju ili u solarijumu - direktno naštetiti vašoj budućoj bebi. Bilo da se sunčate izvana ili iznutra, ultraljubičasto (UV) zračenje je isto, iako je u solariju koncentrisanije.
Možete li sjediti na suncu kada ste trudni?
Ako želite provesti mirno popodne na suncu, možete. Samo pazite da vam ne bude prevruće i da zaštitite kožu kremom za sunčanje. Tokom trudnoće, vaša koža može biti osjetljivija i možete lakše izgorjeti na suncu. Ako se ovo odnosi na vas, klonite se sunca kad god možete.
Kako mogu ostati na suncu dok sam trudna?
Kada se sunčate dok ste trudni, obavezno nosite kremu za sunčanje koja blokira i UVA i UVB zrake Potražite izraz "široki spektar" na bilo kojoj tubi za kojom posegnete kada nanosite kremu za sunčanje. Uzmite u obzir sastojke kao što su cink oksid i titanijum dioksid, koji su fizička sredstva za zaštitu od sunca, a ne hemijska sredstva za zaštitu od sunca.
Mogu li se tetovirati dok sam trudna?
Glavna briga kod tetoviranja tokom trudnoće je rizik od zaraze, kao što su hepatitis B i HIV. Iako je rizik mali, preporučuje se da sačekate da se tetovirate dok se vaša beba ne rodi.
