Najčešći neželjeni efekti koji se javljaju su gastrointestinalne prirode, kao što su uznemireni želudac, mučnina, žgaravica i dijareja. Čini se da uzimanje glukozamina i/ili hondroitin sulfata s hranom smanjuje učestalost gore navedenih nuspojava.
Možete li uzeti glukozamin hondroitin na prazan želudac?
Kada trebam uzimati glukozamin?
Sa Flexom, možete uzeti Flex na prazan želudac, možete ga uzimati kad god želite (ujutro ili uveče), i morate uzeti samo jednu porciju jednom dnevno.
Da li biste trebali uzimati glukozamin sa ili bez hrane?
Koliko glukozamina treba da uzmete? U većini studija o liječenju osteoartritisa, tipična doza je bila 500 miligrama glukozamin sulfata, tri puta dnevno. Pitajte svog doktora šta vam preporučuju. Neki stručnjaci predlažu da ga uzimate uz obroke kako biste spriječili želudac.
U koje doba dana treba uzimati glukozamin?
Uglavnom, glukozamin treba uzimati uz obroke tri puta dnevno. Doze se obično kreću od 300-500 mg sa svakim obrokom, dodajući ukupnu dnevnu dozu od 900-1, 500 mg. Većina studija koristila je 1500 mg dnevno.
Koliko je potrebno da glukozamin hondroitin djeluje?
Prijavljeno poboljšanje (npr. smanjenje bolnih simptoma) varira od tri sedmice do čak osam sedmica Neke studije su pokazale kontinuirano poboljšanje simptoma nakon prestanka oralnog uzimanja. Generalno, ako nema smanjenja boli nakon dva mjeseca, male su šanse za poboljšanje.
