Kao i druge vrste ribe, školjki i mesa, dagnje moraju biti temeljno kuhane da bi bile sigurne za jelo tokom trudnoće Sirove dagnje mogu sadržavati bakterije-najčešće, Vibrio i E Coli- koja može izazvati gadan napad trovanja hranom zahvaljujući vašem oslabljenom imunološkom sistemu u trudnoći.
Koje morske plodove treba da izbegavate kada ste trudni?
Nikada nemojte jesti ajkulu, sabljarku, kraljevsku skušu ili ribu crepicu Ograničite ribu sa nižim sadržajem žive, kao što su konzervirana lagana tuna, škampi, losos, som i tilapija, na 12 unci (dva prosječna obroka) sedmično. Albacore “bijela” tuna ima više žive od svjetle tunjevine u konzervi, stoga ograničite unos na jednu porciju (šest unci) sedmično.
Mogu li jesti školjke kuhane na pari dok sam trudna?
Možete li jesti školjke tokom trudnoće? Da, sve dok su temeljno kuhani¹ – pobrinite se da im se ljuske otvore, što znači da su gotove, i bacite sve što ostane zatvoreno nakon kuhanja.
Zašto trudnice ne mogu jesti školjke?
Trebali biste izbjegavati sirove školjke jer mogu imati štetne bakterije, viruse ili toksine u sebi. Od njih se možete loše osjećati i uzrokovati trovanje hranom.
Mogu li jesti škampe dok sam trudna?
Da, škampi su bezbedni za jelo tokom trudnoće Ali nemojte pretjerivati. Držite se dvije do tri porcije morskih plodova (uključujući opcije poput škampa) sedmično i izbjegavajte da ih jedete sirove. Slijedite ove preporuke i zadovoljit ćete svoja nepca - i žudnje - a da ne razbolite sebe ili svoju bebu.
