Mnogi lijekovi koji se izdaju bez recepta i bez recepta su dostupni za smanjenje simptoma. Takvi lijekovi uključuju antacide sa simethicone i aktivni ugalj. Probavni enzimi, kao što su suplementi laktaze, zapravo pomažu probavi ugljikohidrata i mogu omogućiti ljudima da jedu hranu koja inače uzrokuje plinove.
Kako da se riješim gasova u stomaku?
Evo nekoliko brzih načina za izbacivanje zarobljenog gasa, bilo podrigivanjem ili propuštanjem gasa
- Move. Prošetaj okolo. …
- Masaža. Pokušajte nježno masirati bolno mjesto.
- Joga poze. Specifične joga poze mogu pomoći vašem tijelu da se opusti kako bi se olakšalo izbacivanje plinova. …
- Tečnosti. Pijte negazirane tečnosti. …
- Bilje. …
- Soda bikarbona.
- Jabukovo sirće.
Šta mogu da jedem da apsorbujem gasove u stomaku?
jesti sirovo, voće sa malo šećera, kao što su kajsije, kupine, borovnice, brusnice, grejpfruti, breskve, jagode i lubenice. birajući povrće sa niskim udjelom ugljikohidrata, kao što su boranija, šargarepa, bamija, paradajz i bok čoj. jesti pirinač umjesto pšenice ili krompira, jer riža proizvodi manje plina.
Da li voda za piće oslobađa gasove?
“Iako može izgledati kontraintuitivno, voda za piće može pomoći u smanjenju nadimanja oslobađanjem tijela od viška natrijuma,” kaže Fullenweider. Još jedan savjet: obavezno popijte puno vode prije obroka. Ovaj korak nudi isti efekat smanjenja nadimanja i može spriječiti prejedanje, prema Mayo Clinic.
Šta mogu koristiti za ispuštanje plina?
Lijekovi za gas bez recepta uključuju:
- Pepto-Bismol.
- Aktivni ugalj.
- Simethicone.
- Lactase enzim (Lactaid ili Dairy Ease)
- Beano.
