Sjeme anisa je moćna biljka koja je bogata mnogim hranjivim tvarima i može se pohvaliti širokim spektrom zdravstvenih prednosti. Ima antigljivična, antibakterijska i protuupalna svojstva i može se boriti protiv čira na želucu, održava nivo šećera u krvi pod kontrolom i smanjuje simptome depresije i menopauze.
Koje su nuspojave anisa?
Anis može imati estrogenske efekte, tako da postoji određena zabrinutost da upotreba dodataka anisa može biti potencijalno štetna za osobe sa poremećajima osjetljivim na hormone, kao što su hormonski zavisni karcinomi (rak dojke, rak materice, rak jajnika), endometrioza i fibroidi materice.
Da li je anis dobar za vaš stomak?
Anis takođe pomaže poboljšanju probave, ublažava grčeve i smanjuje mučninu. Konzumiranje čaja od zvjezdanog anisa nakon jela pomaže u liječenju probavnih tegoba kao što su nadutost, gasovi, probavne smetnje i zatvor.
Da li je anis dobar za spavanje?
Anti-bakterijska i anti-gljivična svojstva zvjezdanog anisa korisna su u liječenju astme, bronhitisa i suhog kašlja. Iz tog razloga, neke mješavine protiv kašlja sadrže ekstrakt zvjezdanog anisa. Zvjezdasti anis se također može koristiti zbog svojih sedativnih svojstava kako bi se osigurao dobar san.
Da li je anis dobar za mršavljenje?
Da, tako je! Sadrži mnogo važnih nutrijenata koji ga čine važnim začinom za podsticanje mršavljenja. Sjemenke komorača su bogat izvor vlakana, antioksidansa i minerala, a svi su oni važni za sagorijevanje masti i održavanje dobrog zdravlja. Takođe je ajurvedski favorit i koristi se u raznim izmišljotinama.
