Evo nekih lijekova koje možete isprobati kod kuće
- Ponovo obučite svoj stav. Postanite svjesniji načina na koji postavljate stopala kada hodate ili stojite. …
- Koristite ortoze. Potražite ortoze koji podupiru i podižu svod stopala. …
- Istezanje i vježbanje.
Zašto hodam sa nogama prema van?
Većina nas se rađa sa stopalima okrenutim ka unutra ili prema van. Doktori ovo nazivaju " torzioni deformitet" Ovo je zbog položaja u kojem se nalazimo dok se razvijamo u maternici. Telo se često koriguje kako starimo. U prvih nekoliko godina života većina nas hoda normalno.
Može li se nožni prsti korigirati kod odraslih?
Postoje konzervativni tradicionalni tretmani kao što su fizioterapija i umeci za cipele ( Custom orthotics) koji pomažu u kontroli i pružanju potpore strukturama stopala. Ortoze nisu lijek, ali mogu pomoći u ispravljanju blagih nožnih prstiju koji mogu doprinijeti labavosti ligamenata stopala i skočnog zgloba.
Kako popraviti raširene noge?
Moguće nehirurške terapije su:
- Gimnastika stopala.
- Olakšavanje dekubitusa nošenjem širokih, udobnih cipela.
- Splay inlays.
- Kupanje u kontrastu.
- Imobilizacija, kada je iritiran.
- Protuupalni lijekovi protiv bolova.
Da li je preskok invaliditet?
Kod djece, iskakanje van prstiju (takođe poznato kao "pačja stopala") je mnogo rjeđe nego uskok. Za razliku od in-toeing, out-toeing može dovesti do bola i invaliditeta kako dijete odrasta u odrasloj dobi Ispadanje se može pojaviti u jednom ili više od sljedeća tri područja: stopala, noge ili kukovi.
