Škole igraju važnu ulogu u oblikovanju doživotnih zdravih navika u ishrani nudeći hranljive obroke kroz federalne programe ishrane dece. Školski obroci uključuju mlijeko, voće, povrće i cjelovite žitarice, a obezbjeđuju ključne nutrijente poput kalcija i vlakana.
Kako možemo promovirati zdrave stilove života?
Zdrave navike za zdrav život
- Promovirajte zdravu ishranu u svom domu. …
- Kao porodica, podsjetite se na osnovnu hranu. …
- Budite svjesni veličine serviranja. …
- Pravite razliku između "svakodnevne" i "ponekad" hrane. …
- Uspostavite rutinu zdrave ishrane. …
- Pohvalite djecu kada biraju zdravu hranu.
Kako škola može promovirati zdravlje i dobrobit među učenicima?
5 načina na koje škole mogu promovirati zdravlje i dobrobit među učenicima
- Pokreni se. Neka učenici budu aktivni tokom dana. …
- Integrirajte edukaciju o ishrani u nastavne planove. Igrajte igrice koje istražuju zdravu prehranu. …
- Vježbajte vođene vježbe disanja. …
- Promislite o studentskim nagradama i zabavama. …
- Provedite sedmični wellness izazov.
Kako promovirate dobrobit u školi?
5 načina za dobrobit – ideje za vašu školu
- 'Jutarnji pozdravi' na kapiji, koji stoje uz nastavnike i pozdravljaju djecu u školu da započnu svaki dan sa osmijehom.
- Kampanja 'Budite ljubazni prema nekom novom' za promoviranje povezivanja.
- 'Projekat biti u tuđim cipelama': pomaže studentima da razumiju razlike i odnose se na njih.
Šta škole mogu učiniti da promoviraju bolje mentalno zdravlje učenika?
Razmotrite o sljedećim radnjama:
- Obrazujte osoblje, roditelje i učenike o simptomima i pomoći kod problema mentalnog zdravlja.
- Promovirajte socijalnu i emocionalnu kompetenciju i izgradite otpornost.
- Pomozite da osigurate pozitivno, sigurno školsko okruženje.
- Učite i osnažite pozitivno ponašanje i donošenje odluka.
- Potaknite pomaganje drugima.
