Možda ste previše iscrpljeni čak i da biste upravljali svojim svakodnevnim poslovima. U većini slučajeva postoji razlog za umor. To može biti alergijski rinitis, anemija, depresija, fibromijalgija, hronična bolest bubrega, bolest jetre, bolest pluća (KOPB), bakterijska ili virusna infekcija ili neko drugo zdravstveno stanje.
Zašto sam umoran nakon što sam dovoljno spavao?
SAŽETAK: Neadekvatan ili loš san je čest uzrok umora. Nekoliko sati neprekidnog sna omogućava vašem tijelu i mozgu da se napune, omogućavajući vam da se osjećate puni energije tokom dana.
Šta vam nedostaje kada se osjećate umorno?
Nedostatak vitamina Stalni umor takođe može biti znak nedostatka vitamina. To može uključivati nizak nivo vitamina D, vitamina B-12, gvožđa, magnezijuma ili kalijuma. Rutinski test krvi može pomoći u prepoznavanju nedostatka. Vaš ljekar može preporučiti uzimanje suplemenata.
Zašto se osjećam umorno nakon 8 sati sna?
Jedno od najjednostavnijih objašnjenja je da bi to moglo biti zbog toga što vašem tijelu treba više odmora od prosječne osobe. Međutim, takođe je verovatno da je vaš umor zbog nedostatka kvalitetnog sna noću, a ne zbog njegove količine.
Kakav je umor sa Covidom 19?
Možete učiniti da se osjećate tupo i umorno, oduzima vam energiju i izjeda vašu sposobnost da obavite stvari. U zavisnosti od ozbiljnosti vaše infekcije COVID-19, može trajati 2 do 3 sedmice. Ali za neke ljude s teškom infekcijom, umor i bol poput magle u mozgu mogu trajati sedmicama ili mjesecima.
