Logo bs.boatexistence.com

Može li odzračivanje biti otrovno?

Sadržaj:

Može li odzračivanje biti otrovno?
Može li odzračivanje biti otrovno?

Video: Može li odzračivanje biti otrovno?

Video: Može li odzračivanje biti otrovno?
Video: Тополь цветёт_Рассказ_Слушать 2024, Jun
Anonim

Postoji tanka linija između ispuštanja zraka i bacanja. Stručnjaci kažu da je potonje "toksično" i "štetno", jer odbacivanje traume ne uključuje niti poštuje pristanak slušaoca i često izgleda jednostrano..

Je li ispuštanje zraka otrovno za ljude?

Za osjetljive ljude, zdraviji način izražavanja ljutnje je ispuštanje zraka, dok je odbacivanje otrovno i može nas traumatizirati i preplaviti. Na primjer, ako vaš supružnik želi da se oduži, zamolite ga ili nju da podnese službeni zahtjev govoreći: „Imam zahtjev.

Zašto je odzračivanje toksično?

Martin je rekao svako lajanje može biti štetno po naše zdravlje, bez obzira na to gdje se radi. Istovar bez verbalnog filtera može dovesti do svađa, narušenih odnosa i fizičkih zdravstvenih problema. “To takođe dovodi do više ljutnje, što je problematično,” rekao je.

Kada je odzračivanje previše?

Bićete zapanjeni koliko ćete se bolje osjećati kada budete imali sigurno mjesto da se oslobodite svog unutrašnjeg pritiska i bola. S druge strane, znat ćete da ispuštate previše kada se stalno žalite na situaciju, a da zapravo niste promijenili svoje ponašanje.

Je li odzračivanje dobro za mentalno zdravlje?

Odzračivanje je dvosmjerni proces: osoba koja ventilira i osoba koja čuje ventilaciju. Zapravo, pozitivno odzračivanje može smanjiti stres, ali negativno odzračivanje može dovesti do pojačanog stresa i zabrinutosti za fizičko zdravlje. Ne radi se samo o osobi koja ventilira, već je podjednako važno i o osobi koja čuje ventilaciju.

Preporučuje se: