Nisko samopoštovanje je kada nekome nedostaje samopouzdanje u to ko je i šta može učiniti. Često se osjećaju nekompetentno, nevoljeno ili neadekvatno. Ljudi koji se bore sa niskim samopouzdanjem stalno se boje da će pogriješiti ili iznevjeriti druge ljude.
Koji su znakovi niskog samopoštovanja?
Znakovi niskog samopoštovanja uključuju:
- govoriti negativne stvari i biti kritičan prema sebi.
- fokusiranje na svoje negativnosti i ignoriranje vaših postignuća.
- mislite da su drugi ljudi bolji od vas.
- ne prihvatam komplimente.
- osjećaj tužno, depresivno, tjeskobno, posramljeno ili ljuto.
Šta uzrokuje nisko samopoštovanje?
Uzroci niskog samopoštovanja
Nesrećno djetinjstvo u kojem su roditelji (ili drugi značajni ljudi kao što su nastavnici) bili izuzetno kritični. Loš akademski uspjeh u školi rezultira nedostatkom samopouzdanja. Stalni stresni životni događaji poput raspada veze ili finansijskih problema.
Koje godine je nisko samopoštovanje?
Starost. Meta-analiza je pokazala da samopouzdanje, nakon vrhunca negdje između 60 i 70 godina, počinje opadati-prilično brzo nakon 90. godine.
Koji je poremećaj nisko samopoštovanje?
Ljudi koji se bore sa generalizovanim anksioznim poremećajem (GAD) često se bore sa niskim samopoštovanjem. Možda imaju slabo povjerenje u sebe ili misle da su bezvrijedni.
