Ipak, najčešća upotreba Epsom soli je u kupatilima, gdje se jednostavno rastvara u vodi za kupanje. Međutim, može se nanositi na kožu kao kozmetika ili uzimati oralno kao dodatak magneziju ili laksativ. Epsom sol se otapa u vodi i stoga se može dodati u kupke i koristiti kao kozmetika.
Za šta se može koristiti Epsom so?
Jedna od najčešćih upotreba Epsom soli je za liječenje bolova u tijelu Magnezijum i druga jedinjenja se apsorbiraju u vašu kožu i djeluju na ublažavanje bolova uzrokovanih napetostima i upala. Epsom sol izvlači toksine iz vašeg tijela kako bi ublažila otekline, uganuća i modrice.
Kada ne biste trebali koristiti Epsom sol?
Ne koristite magnezijum sulfat kao laksativ bez medicinskog savjeta ako imate: jake bolove u stomaku, mučninu, povraćanje, perforirano crijevo, opstrukciju crijeva, tešku konstipaciju, kolitis, toksični megakolon ili iznenadna promjena crijevnih navika koja je trajala 2 sedmice ili duže.
Kako koristite Epsom so?
Može se uzimati na usta sa vodom prema uputstvima na pakovanju. Odraslima se obično savjetuje da uzimaju 2-6 kašičica (10-30 grama) Epsom soli odjednom, rastvorenu u najmanje 8 unci (237 ml) vode i odmah konzumiraju. Laksativni efekat možete očekivati za 30 minuta do 6 sati.
Da li je u redu piti Epsom so?
Za mnoge ljude, konzumacija Epsom soli je općenito bezbedna Međutim, oni sa bolestima bubrega ili srca, trudnice i djeca ne bi je trebali konzumirati. Osoba treba da razgovara sa svojim doktorom ako nije sigurna da pije Epsom so. Ljudi mogu koristiti Epsom sol kao laksativ za liječenje zatvora.
