Logo bs.boatexistence.com

Odakle svesnost?

Sadržaj:

Odakle svesnost?
Odakle svesnost?

Video: Odakle svesnost?

Video: Odakle svesnost?
Video: Vidar Vladan Pantelić - Svesnost zglobova 2024, April
Anonim

Mindfulness potiče iz drevne istočnjačke i budističke filozofije i datira oko 2500 godina. Koncept svjesnosti uveo je u zapadni svijet Jon Kabat-Zinn.

Na kojoj se vjeri temelji svijest?

Mindfulness proizlazi iz satija, značajnog elementa budističke tradicije, i zasnovanog na zen, vipassani i tibetanskim tehnikama meditacije.

Da li je svesnost izvedena iz budizma?

Mindfulness je tehnika izvučena iz budizma gdje se pokušava uočiti prisutne misli, osjećaji i senzacije bez prosuđivanja. Cilj je stvoriti stanje "gole svijesti ".

Iz koje tradicije potiče mindfulness?

Koncept "svjesnosti" vodi do palijskih riječi sati, što u indijskoj budističkoj tradiciji podrazumijeva svijest, pažnju ili budnost, i vipassanu, što znači uvid kultiviran od strane meditacija.

Ko je bio osnivač mindfulnessa?

Godine 1979, Jon Kabat-Zinn regrutirao je hronične bolesnike koji nisu dobro reagovali na tradicionalne tretmane da učestvuju u njegovom novoformiranom osmonedeljnom programu za smanjenje stresa, koji sada zovemo Smanjenje stresa zasnovano na svjesnosti (MBSR).

Preporučuje se: