Potencijalne zdravstvene prednosti viskija povezane su sa malim do umjerenim količinama Tokom vremena, velika konzumacija alkohola može povećati rizik od hronične bolesti i drugih zdravstvenih problema. Prednosti viskija za srce dolaze s malim dozama. Teška upotreba alkohola može dovesti do visokog krvnog pritiska, visokog holesterola i srčanih bolesti.
Koliko je viskija dnevno zdravo?
Umjerena upotreba alkohola za zdrave odrasle osobe općenito znači do jedno piće dnevno za žene i do dva pića dnevno za muškarce.
Je li jedan viski dnevno zdrav?
Neke studije sugeriraju da umjereno pijenje ima neke zdravstvene prednosti. Drugi dokazi sugeriraju da najsigurnija količina viskija uopće nije . Umjerena konzumacija 4 viskija je definirana kao: do jednog viskija dnevno za žene.
Da li je viski najzdraviji alkohol?
Alkohol nije zdrav izbor u općenito, ali neki alkohol je bolji za vas od drugih. Crveno vino, viski, tekila i tvrda kombuča su zdravije opcije od piva i slatkih pića. CDC preporučuje da ograničite alkohol na 2 pića dnevno ako ste muškarac i 1 ako ste žensko.
Koliko je viski loš za mršavljenje?
Pomoć u gubitku težine - Viski nema masti i ima vrlo malo natrijuma. Također se pokazalo da umjereni unos povećava energiju i smanjuje želju za šećerom.
