Logo bs.boatexistence.com

Koje se jedinjenje nalazi u obogaćenim margarinima?

Sadržaj:

Koje se jedinjenje nalazi u obogaćenim margarinima?
Koje se jedinjenje nalazi u obogaćenim margarinima?

Video: Koje se jedinjenje nalazi u obogaćenim margarinima?

Video: Koje se jedinjenje nalazi u obogaćenim margarinima?
Video: Sa ovim jeftinim i ekološkim sredstvom uklanjaju štetnike, gljivice sa biljaka 2024, April
Anonim

Ojačani margarin je sadržavao mješavinu različitih topivih u masti (vitamin E, a-karoten, b-karoten) i antioksidanata rastvorljivih u vodi (vitamin C) u ekvivalentnim količinama do dva do tri puta više od preporučenih unosa ili prosječnog dnevnog unosa.

Šta je obogaćeni margarin?

Omega-3 obogaćeni margarin je važan prehrambeni proizvod unutar gama hrane obogaćene omega-3. Pomaže u povećanju unosa omega-3 masnih kiselina; međutim, i dalje će biti potrebne druge strategije kako bi se povećao unos omega-3 masnih kiselina u populaciji na duži rok.

Od čega se prave margarini?

Margarin se pravi od biljnih ulja, tako da sadrži nezasićene "dobre" masti - polinezasićene i mononezasićene masti. Ove vrste masti pomažu u smanjenju lipoproteina niske gustine (LDL) ili "lošeg" holesterola kada se zamene zasićenim mastima.

Koje hranjive tvari su obogaćene margarinom?

Jedna kašika margarina u štapiću sadrži oko 100 kalorija po supenoj kašiki, 11 do 12 grama ukupne masti, 2 do 3 grama zasićenih masti, 3 do 4 grama polinezasićenih masti, 5 do 6 grama nezasićenih masti i holesterol. Može biti obogaćen vitaminima A i E i omega-3 (EPA) masnim kiselinama

Od čega se pravi oleo?

Oleo je poznatiji kao margarin i koristi se kao zamjena za puter. Oleo je napravljen od biljnog ulja i ima malo zasićenih masti i kolesterola.

Preporučuje se: