Ulje paprene metvice Ulje peperminta je jedno od najčešće korišćenih eteričnih ulja za lečenje glavobolje i napada migrene. Sadrži mentol koji može pomoći u opuštanju mišića i ublažavanju bolova. Smatra se da lokalno nanošenje razrijeđenog ulja paprene mente može pomoći u ublažavanju bolova i od glavobolje zbog napetosti i od napada migrene.
Kako koristite eterična ulja za glavobolju?
Kako ih koristiti
- Nanošenje ulja na sljepoočnice ili čelo: Osoba treba da razrijedi eterična ulja sa osnovnim uljem, kao što je kokosovo ulje, prije nego što ih nanese na kožu. …
- Udisanje ulja: Ljudi mogu udahnuti eterična ulja dodavanjem nekoliko kapi u maramicu, držeći maramicu ispod nosa i duboko dišući.
Kako se koristi ulje mente protiv glavobolje?
U posudu sipajte vrelu vodu i dodajte 3 do 7 kapi eteričnog ulja Pokrijte glavu peškirom, zatvorite oči i dišite kroz nos. Radite ovo ne duže od 2 minute. Udisanje pare može pomoći kod sinusnih glavobolja, posebno ako imate i simptome zagušenja.
Gdje utrljate ulje lavande protiv glavobolje?
Scientific Evidence. U jednoj maloj studiji, 47 učesnika sa migrenom podijeljeno je u dvije grupe. Jedna grupa je inhalirala eterično ulje lavande 15 minuta u ranoj fazi napada (dvije do tri kapi ulja utrljane su na gornju usnu).
Da li lavanda rješava glavobolje?
Lavanda je pokazano da smanjuje stres i ublažava hronične glavobolje. Eterična ulja u lavandi direktno utiču na glavobolju ublažavajući napetost i dehidraciju. Dodavanje nekoliko kapi eteričnog ulja lavande može pomoći u smanjenju stresa.
