Hidracija – Morska so pomaže telu da apsorbuje vodu za optimalnu hidrataciju, kao i pomaže telu da ostane hidrirano tokom dužeg vremenskog perioda. Smanjuje zadržavanje tečnosti – Morska so je puna minerala kao što su kalij i natrijum koji pomažu u oslobađanju zadržane vode.
Možete li staviti morsku so u vodu za piće?
Samo prstohvat čini svijet razlike
Dodavanje prstohvata visokokvalitetne morske soli u svaku čašu vode ne samo da će vam pomoći hidratirati, već polako će povećati vaše nivoe minerala u tragovima.
Koliko morske soli trebam dodati u vodu?
Ako se sva sol otopi, dodaje se još dok se više ne otopi. U ovom trenutku voda se smatra potpuno zasićenom. Većina zagovornika vode preporuča piti 1 čajnu žličicu (5 ml) ove mješavine u čaši vode sobne temperature od 8 unci (240 ml) svaki dan kako biste požnjeli mnoštvo zdravlja pogodnosti.
Šta morska slana voda čini vašem tijelu?
Morska so se uglavnom sastoji od natrijum hlorida, jedinjenja koje pomaže u regulaciji ravnoteže tečnosti i krvnog pritiska u telu. Pošto je minimalno obrađen, sadrži neke minerale, uključujući kalijum, gvožđe i kalcijum.
Koje su nuspojave morske soli?
Koji su zdravstveni rizici konzumiranja previše soli?
- Povećava zadržavanje vode. Ako jedete previše soli, vaši bubrezi možda neće moći filtrirati višak natrijuma iz vašeg krvotoka. …
- Oštećuje kardiovaskularno zdravlje. …
- Viši rizik od osteoporoze. …
- Može povećati vaš rizik od raka želuca.
