Takođe sam čitao na internetu gdje rutin može osloboditi epinefrin u sistem, i to je bilo za mene, izazivajući lupanje srca svaki dan kada sam ga uzimao. Drugi veliki problem s ovim je što je uzrokovalo zatvor.
Koje su nuspojave rutina?
Neke uobičajene nuspojave uzimanja rutinskih suplemenata uključuju:
- zamagljen vid.
- želudac.
- glavobolja.
- crvena koža.
- osip.
- nervoza.
- promjene u otkucajima srca.
- nakupljanje tečnosti u kolenima.
Koji vitamini mogu uzrokovati zatvor?
Neki vitamini i minerali mogu uzrokovati rijetku stolicu ili dijareju, uključujući magnezijum i vitamin C. Ostali suplementi, kao što su kalcijum i željezo, mogu uzrokovati zatvor. Ljudi bi trebali razgovarati sa ljekarom prije nego što započnu ili prestanu uzimati vitaminske ili mineralne suplemente.
Koliko je potrebno da rutin proradi?
U roku od 48 sati, počeo sam da se osjećam bolje. U roku od 3 sedmice, vratio sam se na svoju početnu liniju.
Da li je rutin diuretik?
Diuretik efekat. Kvercetin, metabolit rutina, koji se u izobilju nalazi u Hibiscus sabdariffa Linn, djelovao je na vaskularni endotel uzrokujući oslobađanje dušikovog oksida, što je dovelo do povećanja bubrežne vazorelaksacije povećanjem filtracije bubrega (Alarcón-Alonso et al., 2012)..
