Logo bs.boatexistence.com

Da li pljuvanje kokosovim uljem djeluje?

Sadržaj:

Da li pljuvanje kokosovim uljem djeluje?
Da li pljuvanje kokosovim uljem djeluje?

Video: Da li pljuvanje kokosovim uljem djeluje?

Video: Da li pljuvanje kokosovim uljem djeluje?
Video: Kokosovo ulje - Mitovi, istine i njegovo djelovanje na zdravlje | GymBeam | Fitness Academy 2024, Maj
Anonim

Savjeti za vađenje ulja Također, nedavno istraživanje je pokazalo da kokosovo ulje može pomoći u sprječavanju karijesa. Počnite sa samo 5 minuta dnevno. Dvadeset minuta šuškanja je dugo, i dok što duže vučete, više bakterija ćete ukloniti, 5 ili 10 minuta će i dalje donijeti neku korist.

Šta pljuskanje kokosovog ulja radi ustima?

Povlačenje ulja je drevna praksa koja uključuje gutanje ulja u ustima da uklonite bakterije i promovirate oralnu higijenu Često se povezuje sa Auyrvedom, sistemom tradicionalne medicine iz Indije. Studije sugeriraju da povlačenje ulja može ubiti bakterije u ustima i poboljšati zdravlje zuba.

Da li pljuvanje kokosovim uljem izbjeljuje vaše zube?

Neki tvrde da kokosovo ulje nudi prednosti kao što su zdravije desni, uklanjanje plaka, pa čak i bjelji zubi. Ali prije nego što povlačenje ulja učinite dijelom vaše jutarnje rutine, važno je zapitati se: "Da li kokosovo ulje zaista izbjeljuje zube?" Ispostavilo se da vam ulje vjerovatno neće ponuditi značajne oralne prednosti

Koje su nuspojave povlačenja ulja?

Nema poznatih fizičkih nuspojava od povlačenja ulja. Međutim, možda ćete u početku primijetiti bolnu vilicu ili glavobolju zbog rigoroznog pokreta povlačenja ulja. Ako progutate ulje, može izazvati želudac ili proljev. Povlačenje ulja se nikada ne smije koristiti umjesto četkanja i čišćenja koncem.

Da li perete zube prije ili nakon vađenja ulja?

Ne morate da perete zube prije vađenja ulja jer će praksa ukloniti hranu i bakterije iz usta. Međutim, važno je nakon toga oprati četkicu kako biste osigurali da se uklone svi toksini koji se izvlače iz usta. Ako vam je čudno, nastavite.

Preporučuje se: