Logo bs.boatexistence.com

Šta su vještine prevrtanja?

Sadržaj:

Šta su vještine prevrtanja?
Šta su vještine prevrtanja?

Video: Šta su vještine prevrtanja?

Video: Šta su vještine prevrtanja?
Video: BJJ ( MMA ) Tehnika 1 Deo 2024, Maj
Anonim

Cheerleading: Navijačke vještine tumbanja, vježbe i savjeti

  • Stoj na rukama i prevrtanje naprijed. Dvije osnovne gimnastičke vještine koje su neophodne za navijanje…
  • Back Handspring Stepout. …
  • Back Walkover. …
  • Flash Kick Layout. …
  • Flash Kick in Place. …
  • Back Flip Full Twist. …
  • One Handed Cartwheel. …
  • Roundoff.

Šta je osnovno prevrtanje?

Tumbling: Osnove

Tumbling je oblik gimnastike koji zahtijeva od sportista da koriste svoja tijela za prevrtanje, uvijanje, prevrtanje i skakanje..

Što su vještine prevrtanja na nivou 4?

nivo 4- zahtjevi su, Tumbling: Stoj unatrag, i dvije opruge stojeći unazad do zatezanja leđa, i raspored Zaustavljanje: tik-tak na proširenom nivou na prošireni nivo, prebacivanje gore na jednu ispruženu nogu, duplo prema dolje sa dvije noge, dvostruko uvijanje i jednostruko ili dvostruko bacanje.

Što su vještine prevrtanja na nivou 1?

Nivo 1

  • Naprijed Roll.
  • Straddle Roll.
  • Backwards Roll.
  • Stoj na rukama,
  • Točak kola.
  • Bridge.
  • Bridge Kickover.

Šta su 5 vještina prevrtanja?

  • Naprijed Roll. Roll unazad. Stoj na rukama (pod) i uz zid (okrenut stomaku) 10 sek. …
  • Front walkover. Back walkover. Zaokružite stražnju oprugu. …
  • Izložite. X-out. Lay out iskorači. …
  • Izložite s punim zaokretom. Back tuck punch-back tuck ili kombinacija biča. Izgled prednje ručne opruge.

Preporučuje se: