Psiholozi su identifikovali pet principa za dobro korišćenje vremena:
- Provedite vrijeme sa pravim ljudima.
- Provedite vrijeme na pravim aktivnostima.
- Uživajte u iskustvu bez trošenja vremena.
- Proširite svoje vrijeme.
- Budite svjesni da se sreća vremenom mijenja.
- Ne propustite: Sve što trebate učiniti je osmijeh >
Kako da bolje provedem vrijeme?
12 produktivnih načina da provedete vrijeme zastoja
- Volontiraj i služi. Provoditi svoje slobodno vrijeme pomažući drugima ili poboljšavajući svoju zajednicu nije samo plemenito. …
- Naučite nešto novo. …
- Negujte društvene veze. …
- Vodite računa o svom zdravlju i dobrobiti. …
- Čitajte - puno. …
- Journal. …
- Imajte hobi. …
- Pronađi dodatni tok prihoda.
Koji je najbolji način da provedete dan?
8 načina da svoj dan učinite sadržajnijim
- Uspostavite jutarnji ritual. Veća je vjerovatnoća da ćete izvući više od svog dana ako ga započnete kako treba. …
- Planirajte svoj dan. …
- Vježbajte hobi ili vještinu. …
- Provedite vrijeme sa 'smislenim' ljudima. …
- Vježbajte brigu o sebi. …
- Radite jednu po jednu stvar. …
- Izađi napolje. …
- Tretirajte svoje vrijeme kao što se odnosite prema novcu.
Kako ljudi provode vrijeme?
Vidimo da aktivnosti koje se najviše uživaju uključuju odmor ili slobodne aktivnosti kao što su jedenje, spavanje, odlazak na sportske događaje, igranje kompjuterskih igrica ili posećivanje kulturnih priredbi. Aktivnosti koje su dobile najniže ocjene uključuju obavljanje školske zadaće, traženje posla ili obavljanje kućnih poslova.
Na šta trošimo vrijeme?
Provodimo najviše vrijeme radeći i spavajući; a plaćeni rad, kućni poslovi, slobodno vrijeme, jelo i spavanje zajedno zauzimaju 80-90% od 1440 minuta koje svi imamo na raspolaganju svaki dan. Ali ako bolje pogledamo, vidimo i neke bitne razlike. Razmislite o spavanju, na primjer.
