Ovo uključuje škrobnu i slatku hranu Škrobnu hranu treba uvijek uključiti u svaki obrok, npr. hleb, krompir, pirinač, testenina i žitarice. Slatka hrana uključuje kolače, kekse, slatkiše i gazirana pića. Oni mogu pružiti višak energije i možda će biti potrebno ograničiti ako imate višak kilograma.
Koju hranu izbjegavati ako imate bronhiektaziju?
Izbjegavajte prekomjernu količinu soli, šećera i zasićenih masti i jedite puno vlakana u obliku voća, povrća i cjelovitih žitarica.
Koja hrana pomaže kod bronhiektazije?
Najbolja probiotička hrana su salani, fermentisani, odležani sirevi, jogurt, kefir, miso i kiseli kupus Uključite porciju visokokvalitetnih proteina dva puta dnevno. Primjeri uključuju meso, ribu, orašaste plodove i sjemenke, perad, mahunarke i sir. U svaki obrok treba uključiti žitarice i povrće bogate škrobnim vlaknima.
Koja hrana je štetna za pluća?
Hrana koja šteti plućima koju treba izbjegavati
- Beli hleb. Jednostavne ugljikohidrate kao što je bijeli hljeb treba izbjegavati, jer je plućima potrebno više rada da ih metaboliziraju. …
- Potato Chips. Čips je pun soli i zasićenih masti, dvije stvari koje su štetne za zdravlje pluća. …
- čokolada. …
- Beer. …
- Cold Cuts.
Šta mogu učiniti da pomognem svojoj bronhiektaziji?
Ostanite hidrirani, pijte puno vode kako biste spriječili nakupljanje sluzi. Budite pažljivi u uzimanju oralnih i inhalacijskih lijekova i svakodnevnom izvođenju tehnika čišćenja sluzi. Budite u toku sa vakcinacijama. Uzmite antibiotike jednu do dvije sedmice tokom napadaja.
