Zajednička studija Yalea i Harvarda pokazala je da za neke ljude pevanje promoviše zdrav um i srca, što produžava dugovečnost. Zapravo, studije su pokazale da pjevanje može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, poboljšanju zdravlja mozga kako bi se smanjio rizik od demencije i pomaže kod simptoma depresije.
Da li vam svakodnevno pjevanje pomaže da živite duže?
Pjevanje je sastavna umjetnost cjelokupnog muzičkog iskustva, koja je veoma korisna za sve. Istraživanja sada pokazuju da su oni ljudi koji pjevaju sretniji, žive duže i općenito su mnogo zdraviji. Zato pjevajte od srca, jer nikoga nije briga da li ste u skladu ili ne, osim ako niste u horu!
Kako vam pjevanje produžava život?
Istraživanja su pokazala da pjevanje može biti dobro za vas na mnogo nivoa. Može pomoći u smanjenju stresa, ojačati imunitet i funkciju pluća, poboljšati pamćenje, poboljšati mentalno zdravlje i pomoći vam da se nosite s fizičkim i emocionalnim bolom. Jedna od najboljih stvari kod pjevanja je da ne morate biti dobri u tome da biste požnjeli nagrade.
Živiš li duže ako pjevaš?
Zajednička univerzitetska studija ispitala je populaciju New Havena, Connecticut, i otkrila da je "zdravo srce i napredno mentalno stanje" koje je rezultat horskog pjevanja vidjelo da stanovnici žive duže.
Šta će se dogoditi ako pjevate svaki dan?
Ista stvar se može dogoditi vašim glasnim žicama. Prvi korak je oticanje glasnih žica Ako nastavite da pevate sa natečenim ili zategnutim glasnim žicama, možete razviti čvorove (žuljeve), polipe (plikove) ili krvarenje (krvave žice). … U redu je pjevati svaki dan u određenoj mjeri, ali morate naučiti svoje granice.
