Da li kaša ima vitamin d u sebi?

Da li kaša ima vitamin d u sebi?
Da li kaša ima vitamin d u sebi?

Sadržaj:

Anonim

Žitarice i zobene pahuljice Iako obogaćene žitarice i zobene pahuljice daju manje vitamina D od mnogih prirodnih izvora, i dalje mogu biti dobar način da povećate unos. Namirnice kao što su kravlje mlijeko, sojino mlijeko, sok od narandže, žitarice i zobena kaša ponekad su obogaćene vitaminom D. One sadrže 54-136 IU po obroku.

Koje žitarice su bogate vitaminom D?

Brendovi koji povećavaju sadržaj vitamina D uključuju Coco Pops, Rice Krispies, Frosties, Corn Flakes, Crunchy Nut Corn Flakes, Special K, Mekinje pahuljice, Sultana Bran, Fruit n Fiber, Disney žitarice, Krave i Honey Loops.

Koja žitarica ima najviše vitamina D?

Neke popularne žitarice kao što su Quaker's Oats, Kellogg's Special K i Multi Grain Cheerios obogaćene su vitaminom D. Uživajte u zdjeli žitarica s obogaćenim sojinim mlijekom i čaši soka od pomorandže kako biste dobili polovinu preporučene količine vitamina D prije ručka.

Koje žitarice za doručak sadrže vitamin D?

Kellogg's duplira sadržaj vitamina D u svojim žitaricama

  • Coco Pops Original.
  • Rice Krispies (Original)
  • Frosties.
  • Corn Flakes.
  • Crunchy Nut Cornflakes.
  • Special K Original.

Koje namirnice sadrže vitamin D?

Dobri izvori vitamina D

  • masna riba – kao što su losos, sardine, haringe i skuša.
  • crveno meso.
  • jetra.
  • žumance.
  • obogaćena hrana – kao što su neki masni namazi i žitarice za doručak.

Preporučuje se:

Ima li bacardi gluten u sebi?

Ima li bacardi gluten u sebi?

Da! Svi obični Bacardi rumovi sadrže šećernu trsku i su potpuno bez glutena. Savjetujemo jednu riječ opreza: Bacardi Silver je napitak na bazi slada koji sadrži gluten, pa ako nemate gluten nemojte konzumirati ovaj napitak! Koji Bacardi je bez glutena?

Da li absint ima crva u sebi?

Da li absint ima crva u sebi?

S obzirom da tajanstveno piće postaje sve popularnije, zašto se ne biste educirali o nekim finijim tačkama? Evo nekoliko činjenica koje treba znati prije nego što ga naručite. Ključni sastojak absinta je Artemisia absinthium, poznat i kao Wormwood, tako nazvan po svojoj sposobnosti da ubija i izbaci crijevne crve iz ljudskog tijela (bruto) .

Ima li lijep prsten u sebi?

Ima li lijep prsten u sebi?

Značenje idioma 'Has a Ring (To It)' Kada nešto, kao što je naslov ili ime, zvuči privlačno, zadovoljavajuće, prikladno, ugodno za uho, itd. Kada kažemo da to lijepo zvuči, mislimo da smo zadovoljni i sretni s tim: “Nazovimo je Ana.” “Anna, to je lijepo odzvanjalo.

Da li majonez ima jaje u sebi?

Da li majonez ima jaje u sebi?

Majo je začin sa visokim sadržajem masti napravljen od žumanca, sirćeta ili limunovog soka, i začina i aroma. Ima kremastu teksturu i pikantan okus koji dobro funkcionira u sendvičima i salatama . Ima li jaja u majonezu? Šta je Mayo?

Da li zambijanska zastava ima lava na sebi?

Da li zambijanska zastava ima lava na sebi?

Bila je to zastava Unije iskrivljena kružnim diskom unutar kojeg je lav koji drži kljovu i inicijali B.S.A.C. … Svaki element zastave ima specifično značenje. Zelena predstavlja vegetaciju Zambije, crvena je borbu za slobodu, crna je ljude, a narandžasta je bogatstvo .