Ako vam je vaš zdravstveni radnik rekao da postite prije analize krvi, to znači ne biste trebali jesti niti piti ništa osim vode nekoliko sati prije testa. Kada jedete i pijete normalno, ta hrana i pića se apsorbiraju u vaš krvotok.
Da li se tečnosti računaju kada postite?
U periodu posta nije dozvoljena hrana, ali možete piti vodu, kafu, čaj i druga nekalorična pića. Neki oblici povremenog posta dozvoljavaju male količine niskokalorične hrane tokom perioda posta. Uzimanje suplemenata je općenito dozvoljeno tokom posta, sve dok u njima nema kalorija.
Da li je piće uključeno u post?
Pošto alkohol sadrži kalorije, bilo koja njegova količina tokom perioda posta će prekinuti vaš post. Ipak, sasvim je prihvatljivo piti umjereno tokom perioda jela.
Koja pića su u redu kada se posti?
Šta mogu piti tokom povremenog posta?
- Voda. Ne možemo naglasiti koliko je voda za piće neophodna – to je jedan od vaših prioriteta. …
- Mineralna voda. …
- Tea. …
- Coffee. …
- Jabukovo sirće. …
- Dijetalna soda. …
- Kokosova voda. …
- Alkohol.
Mogu li piti Coke Zero dok postim?
Nažalost za vas ljubitelje gaziranih pića, to je false! Kalorije nisu jedini krivci za brzo lomljenje - drugi sastojci u ovim gaziranim napitcima mogu poremetiti vaše ciljeve posta.
