Pored toga, suplementi kolagena imaju potencijal da izazovu probavne nuspojave, kao što su osećaj sitosti i žgaravica (13). Bez obzira na to, čini se da su ovi suplementi sigurni za većinu ljudi. Suplementi kolagena mogu dovesti do nuspojava, kao što su loš ukus u ustima, žgaravica i sitost.
Da li je bezbedno uzimati suplemente kolagena svaki dan?
Kolagen se općenito smatra sigurnim i netoksičnim dnevnim suplementom za zdrave osobe, a većina ljudi neće doživjeti neželjene nuspojave.
Da li je uzimanje suplemenata kolagena štetno?
Uzimanje suplemenata kolagena kao zdravstvena zaštita profesionalna uputstva je općenito bezbednaOsoba bi uvijek trebala razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što započne bilo koji novi suplement ili poveća upotrebu bilo kojeg postojećeg suplementa. Općenito, nuspojave suplemenata kolagena su blage i mogu uključivati: dijareju.
Zašto ne biste trebali uzimati suplemente kolagena?
Dodaci kolagena se uglavnom prave od vezivnog tkiva, kostiju i drugih dijelova krava, svinja, piletine i ribe. Mogu sadržavati toksine i teške metale koji mogu biti štetni. Kao i kod svih suplemenata, kolagen nije reguliran od strane Uprave za hranu i lijekove
Da li od kolagena dobijate na težini?
Za razliku od mnogih drugih suplemenata na tržištu, dokazano je da kolagen pomaže u gubitku težine i smanjenju tjelesne masnoće! Kolagen može pomoći ne samo u gubitku težine, već iu poboljšanju teksture kože, smanjenju upale i poboljšanju zdravlja gastrointestinalnog trakta.
