Da li je poremećaj maladaptivnog sanjarenja stanje koje se može dijagnosticirati? Trenutno, poremećaj neprilagođenog sanjarenja nije službeno priznat kao stanje mentalnog zdravlja.
Da li da posetim psihologa zbog neprilagođenog sanjarenja?
Terapija nije samo za osobe sa mentalnim poremećajima. Ako vaše pretjerano sanjarenje uzrokuje probleme u vašem životu, pravo je vrijeme da posjetite terapeuta. Oni mogu dati terapiju koja bi mogla djelovati za vas i planirati je tako da bolje odgovara vašim problemima.
Pomaže li terapija neprilagodljivom sanjarenju?
Ne postoji službeni tretman za neprilagođeno sanjarenje. U jednoj studiji, istraživači su otkrili da je fluvoksamin (Luvox) efikasan u pomaganju neprilagođenoj sanjaru da kontroliše svoje snove.
Da li se prepoznaje neprilagođeno sanjarenje?
Maladaptivno sanjarenje je prvi put definisano 2002. godine i još nije prepoznato u Dijagnostičkom i Statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-5). Prevalencija maladaptivnog sanjarenja je nepoznata6, ali se čini da je ovo stanje češće među osobama s anksioznošću, depresijom ili opsesivno-kompulzivnim poremećajem.
Šta da radim ako imam neprilagođeno sanjarenje?
Maladaptivni sanjari se mogu obratiti terapiji, vježbama oslobađanja traume koje možete pronaći na YouTubeu (najbolji stručnjaci za traumu našeg vremena znaju da se trauma mora osloboditi fizičkog tijela, a najbolje je to raditi zajedno s razgovorom terapija i druge metode), EMDR, joga za oslobađanje od traume, druge somatske …
