Za bodibildere, teorija je da vanadil sulfat tjera glukozu, proteine i aminokiseline u mišiće većom brzinom Ovo dovodi do bržeg i potpunijeg debljanja, uz smanjenje rizik od debljanja. Neki ljudi također smatraju da su poboljšali oporavak od treninga kada koriste ovaj dodatak.
Da li je vanadil sulfat dobar za bodybuilding?
Studije na životinjama koje pokazuju da vanadil sulfat povećava transport glukoze i ugrađen je u glikogen u mišićima i jetri (3, 10) sugeriraju da može imati i anaboličke i ergogene efekte.
Šta radi vanadil sulfat?
Vanadil sulfat je mineral koji se koristi za liječenje insulinske rezistencije, predijabetesa i dijabetesa. Dokazi pokazuju da vanadil sulfat djeluje slično inzulinu u snižavanju razine šećera u krvi. Vanadil sulfat takođe poboljšava performanse insulina u telu.
Kako koristite vanadil sulfat bodybuilding?
Preporučena doza je između 30 i 50 mg dnevno uz obroke u podijeljenim dozama. Dodatak vanadil sulfatu je siguran i efikasan kada se uzima u preporučenim količinama. Kao i kod većine minerala u tragovima, prekomjerna suplementacija može biti toksična, stoga nemojte uzimati previše!
Šta vanadijum čini tijelu?
U većim dozama, vanadijum često uzrokuje neželjene nuspojave uključujući nelagodu u stomaku, dijareju, mučninu i gasove. Takođe može uzrokovati zelenkast jezik, gubitak energije, probleme s nervnim sistemom i oštećenje bubrega.
