Održavanje zdravog načina života prestanak pušenja cigareta i druge upotrebe duhana i uravnotežena ishrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama pomoći će vam da spriječite razvoj peptičkog ulkusa.
Kako možete spriječiti peptički ulkus prirodnim putem?
Razgovarajte sa svojim doktorom o dodavanju ovih namirnica u vašu prehranu:
- Flavonoidi. Istraživanja sugeriraju da flavonoidi, također poznati kao bioflavonoidi, mogu biti efikasan dodatni tretman za čir na želucu. …
- Deglycyrrhizinated licorice. …
- Probiotici. …
- Dušo. …
- Beli luk. …
- Cranberry. …
- Mastic. …
- 8. Voće, povrće i integralne žitarice.
Šta je uzrok peptičkog ulkusa i kako se može izbjeći?
Najčešći uzroci peptičkih ulkusa su infekcija bakterijom Helicobacter pylori (H. pylori) i dugotrajna upotreba nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) kao što su ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) i naproksen natrijum (Aleve). Stres i začinjena hrana ne uzrokuju peptičke čireve.
Kako rano spriječiti čireve?
Peptički čir se može spriječiti izbjegavanjem stvari koje razbijaju zaštitnu barijeru želuca i povećavaju lučenje želučane kiseline. To uključuje alkohol, pušenje, aspirin, nesteroidne antiinflamatorne lijekove i kofein.
Šta su upozoravajući znaci čira?
Evo prvih pet znakova da možda imate čir:
- Tup, pekući bol. Najčešći znak čira na želucu je tup, pekući bol u predelu želuca. …
- Probavne smetnje ili žgaravica. …
- Mučnina ili povraćanje. …
- Promjena boje stolice. …
- Neobjašnjivi gubitak težine.
