Pa evo nekih navika koje biste trebali usvojiti, jer sve možete preokrenuti:
- Osmijeh za unošenje dobrih vibracija. …
- Održavajte neku vrstu prakse zahvalnosti. …
- Klonite se negativnih razgovora. …
- Usporite i prakticirajte samopomoć. …
- Neka svaki dan bude ljubazan prema nekome. …
- Smijte se sebi (i svojim greškama)
Mogu li se toksični ljudi promijeniti?
Ako ste razgovarali o toksičnom ponašanju sa osobom koja ga pokazuje i oni su to uzeli k srcu, moguće je da se toksični ljudi promijene. “ Otrovni ljudi mogu apsolutno promijeniti,” kaže Kennedy, “međutim, oni moraju vidjeti svoju ulogu u problemu prije nego što će vjerovatno pronaći motivaciju za to.”
Koji su znakovi toksične osobe?
Sedam jasnih znakova toksične osobe
- Oni ne poštuju vaše granice. Toksični ljudi ne znaju kada da prestanu. …
- Oni su manipulativni i kontrolišu. …
- Lažu. …
- Uvijek moraju biti u pravu. …
- Oni su uvijek žrtve. …
- Oni osuđuju. …
- Svi uzimaju i ne daju. …
- Razmislite o udaljenosti umjesto potpunom uklanjanju.
Kako promijeniti toksično ponašanje?
Kako se riješiti vlastitih toksičnih navika
- Slušajte ljude koje ste povrijedili. …
- Priznajte svoje štetno ponašanje. …
- Prihvatite odgovornost za svoje postupke i budite odgovorni. …
- Ne bojte se biti ranjivi i zatražite pomoć. …
- Obvezite se na promjenu. …
- Ne očekujte oprost. …
- Oprosti sebi.
Kako se odučiti od toksičnog ponašanja?
Postoji nekoliko jednostavnih načina da se odučite od ovog toksičnog ponašanja:
- Dnevnik i refleksija.
- Dobijte povratne informacije od svog tima – kako je na njih utjecalo egocentrično ponašanje.
- Razmislite kako biste se osjećali da je vaš šef egocentričan.
- Ne pridružujte se kada drugi pokazuju toksično ponašanje.
- Vježbajte pažnju.
