Lopatica, ili lopatica, je velika kost trouglastog oblika koja leži u gornjem dijelu leđa. Kost je okružena i podržana složenim sistemom mišića koji rade zajedno kako bi vam pomogli da pomjerite ruku.
Da li je lopatica dio leđa ili ramena?
Scapula: Poznatija kao lopatica, lopatica je ravna trouglasta kost smještena u gornjem dijelu leđa Povezuje se sa ključnom kosti na prednjem dijelu tijela. Humerus: Najveća kost ruke, humerus se povezuje sa lopaticom i ključnom kosti u ramenu.
Kako ublažiti bol u skapulama?
Olakšavanje bola ispod lopatice
- Odmorite gornji dio leđa od aktivnosti. Ako se vaš bol pogorša kada radite određene pokrete ili fizičke aktivnosti, kao što su kućanski poslovi ili vježbanje, odmorite se dan ili dva. …
- Nanesite led i/ili toplotu. …
- Uzmite lekove bez recepta (OTC). …
- Izmasirajte. …
- Posjetite zdravstvenog radnika.
Šta je skapularna funkcija?
Lopatica je važna kost u funkciji ramenog zgloba. Uključuje se u 6 tipova pokreta, koji omogućavaju potpuno funkcionalno kretanje gornjih ekstremiteta uključujući protrakciju, retrakciju, elevaciju, depresiju, rotaciju prema gore i rotaciju prema dolje.
Šta je škapular?
Lopatica, ili lopatica, je velika kost trouglastog oblika koja leži u gornjem dijelu leđa. Kost je okružena i podržana složenim sistemom mišića koji rade zajedno kako bi vam pomogli da pomjerite ruku.
