Šta možete dodati zobenoj kaši za proteine?

Šta možete dodati zobenoj kaši za proteine?
Šta možete dodati zobenoj kaši za proteine?

Sadržaj:

Anonim

9 ukusnih načina da dodate proteine u zdjelu ovsene kaše

  • Jaja. Poširano ili pečeno jaje savršen je dodatak slanim preljevima od zobenih pahuljica poput sira ili mladog luka. …
  • Turkey Bacon. …
  • Grčki jogurt. …
  • Pistacije. …
  • Maslac od kikirikija. …
  • VIŠE: Hrana koja se bori protiv žudnje.
  • Proteinski prah. …
  • Crni grah.

Šta mogu dodati u ovsene pahuljice za više proteina?

Kako dodati protein u ovsene pahuljice

  1. Proteinski prah (moj lični favorit)
  2. Peptidi kolagena.
  3. grčki jogurt.
  4. Bjelanjci (ili proteinski prah od bjelanjka)
  5. Srca od konoplje.
  6. Maslac od kikirikija, puter od badema.
  7. Orasi i sjemenke.

Kako napraviti ovsene pahuljice kompletnim proteinom?

Sadržaj proteina ovsenih pahuljica

Porcija od 1/2 šolje staromodne ovsene kaše sadrži 5 grama proteina, dok paket instant ovsenih pahuljica ima 3 grama proteina. Ako želite da povećate sadržaj proteina u zobenoj kaši, napravite je sa mlekom Dodavanjem 1/4 šolje mleka dobićete dodatna 2 grama proteina.

Šta mogu dodati svom doručku za više proteina?

5 načina da povećate količinu proteina za doručak

  • Dodaj grah. Jaja su odličan izvor proteina ujutru, ali dodavanje graha u omlet ili burito može još više povećati protein i vlakna. …
  • Probajte kvinoju. …
  • Igrajte se s grčkim jogurtom. …
  • Welcome Sardines.

Koje proteine mogu jesti za doručak osim jaja?

15 najboljih visokoproteinskih doručka koji nisu jaja

  • Nutty Waffles.
  • Pumped Up Avocado Toast.
  • Cinna-Berry Parfe.
  • Ovsene pahuljice od banane.
  • Proteinske palačinke.
  • Tofu Scramble and Toast.
  • Proteinske žitarice i bobičasto voće.
  • Ricotta Toast.

Preporučuje se:

Ne možete dodati drugu priču na instagram?

Ne možete dodati drugu priču na instagram?

Zašto ne mogu dodati nekoliko fotografija u svoju priču? Funkcija više fotografija u Stories se još uvijek uvodi u cijelom svijetu, tako da možda neće biti dostupna tamo gdje živite. Ako ne vidite ikonu više fotografija kada otpremate svoje priče, pokušajte ažurirati aplikaciju Instagram na najnoviju verziju .

Možete li dodati vodu u fugu?

Možete li dodati vodu u fugu?

Dodavanjem malo više vode dobićete više radnog vremena sa vašom fugom. Voda slabi vašu smjesu za fugiranje. Ako se doda voda kako bi se "produžilo" vrijeme rada vaše fuge, to mijenja strukturu smjese. Ovo na kraju dovodi do pucanja i nedosljednosti boje .

Možete li dodati izbjeljivač u svoju mašinu za pranje sudova?

Možete li dodati izbjeljivač u svoju mašinu za pranje sudova?

Ulijte 1 šolju izbeljivača u posudu za pranje u mašini za sudove i stavite je na gornju rešetku vaše mašine za pranje sudova. Zatim pokrenite puni ciklus, ali preskočite ciklus sušenja. Savjet: Nemojte koristiti izbjeljivač u mašini za pranje sudova od nerđajućeg čelika ili mašini za pranje sudova koja sadrži delove od nerđajućeg čelika, jer će ga izbeljivač oštetiti .

Možete li ravnim čizmama dodati potpeticu?

Možete li ravnim čizmama dodati potpeticu?

Da, Svaka peta se može podići ili spustiti Ali postoji ograničenje koliko se može dodati ili spustiti. … Držite cipelu ili čizmu na ivici stola tako da đon bude na stolu, a peta izvan stola. Zatim podignite petu iznad ili ispod stola koliko god želite da podesite visinu .

Možete li dodati boju kremi za nagrizanje?

Možete li dodati boju kremi za nagrizanje?

Također ne možete dodati boju kremi za graviranje zbog njene kaustične prirode Dakle, iako ne možete posebno nagrizati staklo u boji, postoje neke stvari koje možete učiniti da dobijete isto efekat. Krema za nagrizanje uklanja gornji sloj stakla koje prekriva i ostavlja teksturu na svom mjestu .