Kako prestati precijeniti svog bivšeg?

Sadržaj:

Kako prestati precijeniti svog bivšeg?
Kako prestati precijeniti svog bivšeg?

Video: Kako prestati precijeniti svog bivšeg?

Video: Kako prestati precijeniti svog bivšeg?
Video: 10 koraka kako da vratite bivšu bivšeg 2024, Novembar
Anonim

Kako prestati opsjednuti onim što je vaš bivši sada napravio

  1. Zapamti zašto ste raskinuli.
  2. Pronađi produktivne smetnje.
  3. Spusti telefon i razmisli.
  4. Napravi novu priču.

Kako da spriječim da nazovem bivšeg?

9 načina da prestanete slati poruke svom bivšem i prebolite ih zauvek

  1. Naučite slušati svoje misli. …
  2. Prihvati i budi OK sa mislima o svom bivšem. …
  3. Shvatite da je želja da pošaljete poruku svom bivšem potpuno normalna. …
  4. Pozovite svoj sistem podrške. …
  5. Odvratite se. …
  6. Ostavite telefon kod kuće tokom noćnog izlaska. …
  7. Pokreni svoje tijelo.

Kako da se riješim ljutnje prema bivšem?

Otpusti ogorčenost: 6 načina da se nosite nakon što se vaša veza završi

  1. Zapamti, misao je samo misao. …
  2. Zamislite sebe na sretnijem mjestu. …
  3. Zadrži na onome što te izmami osmijehu. …
  4. Odredite šta je zaista važno. …
  5. Otkrijte lekciju. …
  6. Shvatite značenje oprosta.

Zašto zamjeram bivšem?

Ključne tačke. Ljudi mogu nastaviti mrzeti bivšeg jer krenuti naprijed izgleda slično kao opraštanje prestupniku Ostati ljut može biti način osvete bivšem, ili u drugim slučajevima može biti način da ostanete povezani osobi. Odvajanje od bivšeg može izazvati anksioznost i zahtijeva značajnu hrabrost.

Kako da se oslobodim ljutnje?

Evo 5 koraka za oslobađanje i otpuštanje ljutnje:

  1. Acknowledge Resentment. …
  2. Identifikujte gde imate moć. …
  3. Poduzmite akciju tamo gdje imate moć. …
  4. Oslobodite sve nad čim nemate moć. …
  5. Neka zahvalnost postane svakodnevna navika. …
  6. “Ogorčenost je poput pijenja otrova i čekanja da druga osoba umre.”

Preporučuje se: