Logo bs.boatexistence.com

Hoće li vas vitamini B ogladniti?

Sadržaj:

Hoće li vas vitamini B ogladniti?
Hoće li vas vitamini B ogladniti?

Video: Hoće li vas vitamini B ogladniti?

Video: Hoće li vas vitamini B ogladniti?
Video: Любовь и голуби (FullHD, комедия, реж. Владимир Меньшов, 1984 г.) 2024, Maj
Anonim

U većini slučajeva, uzimanje B vitamina neće dovesti do debljanja. Međutim, ljudi koji imaju manjak vitamina B12 mogu primijetiti da se kamenac povlači prema gore kada počnu sa suplementacijom. To je zato što je gubitak apetita simptom nedostatka vitamina B12.

Da li vitamini B povećavaju glad?

Određeni vitamini i minerali, uključujući cink i vitamin B-1, mogu povećati apetit. Međutim, oni obično djeluju samo ako osoba ima nedostatke ovih hranjivih tvari. Drugi suplementi, kao što su omega-3 masne kiseline, mogu povećati apetit.

Koji vitamini povećavaju vaš apetit?

Dodaci za podsticanje apetita

  • Cink. Nedostatak cinka može uzrokovati promjene okusa i apetita. Dodatak cinka ili multivitamin koji sadrži cink trebao bi biti siguran za većinu odraslih osoba. …
  • Tiamin. Nedostatak tiamina, također poznatog kao vitamin B-1, može uzrokovati: …
  • Riblje ulje. Riblje ulje može stimulirati apetit.

Može li vas vitamin B12 učiniti da dobijete na težini?

Uprkos brojnim procesima u kojima je uključen vitamin B12, postoji malo dokaza koji ukazuju na to da on ima bilo kakav utjecaj na debljanje ili gubitak težine.

Zašto vitamini B uzrokuju debljanje?

pretvaranje glukoze u masnoću u masnom tkivu promoviraju visoki nivoi B vitamina. Stoga, dugotrajna konzumacija hrane obogaćene vitaminima (uključujući formule) i pića može uzrokovati nakupljanje masti u tijelu i kasniju pretilost.

Preporučuje se: