Logo bs.boatexistence.com

Da li mudre zaista rade?

Sadržaj:

Da li mudre zaista rade?
Da li mudre zaista rade?

Video: Da li mudre zaista rade?

Video: Da li mudre zaista rade?
Video: Boney M. - Rivers Of Babylon (ZDF Disco 12.06.1978) 2024, Maj
Anonim

“Neke od mudre mogu uravnotežiti element u tijelu za 45 minuta ili manje, dok druge imaju trenutni učinak,” kaže Joshi. “Redovno prakticiranje mudri može izliječiti nesanicu, artritis, gubitak pamćenja, probleme sa srcem, neizlječive infekcije, krvni tlak, dijabetes i mnoge druge bolesti.

Da li mudre liječe?

Vježbanje mudri uključuje i tijelo i um što predstavlja vrlo fokusiranu i moćnu praksu iscjeljivanja.

Da li bavljenje mudrima zaista funkcionira?

Da li stvarno rade? Instruktori joge sugerišu da se mjerljivi rezultati mogu uočiti kada se joga mudre izvode svakodnevno, tokom dužeg perioda. Mnogi od njih uključuju nivo meditacije, praksu za koju se zna da smanjuje stres i anksioznost.

Jesu li mudre naučne?

Mudra nauka je drevna nauka koja povezuje određene tokove energije u sistemu uma i tela. Doslovno značenje mudre je izražavanje unutrašnjih osjećaja kroz različite položaje prstiju, dlanova, ruku, stopala i/ili tijela.

Koliko dugo treba da radimo mudru?

U svakoj mudri izvršite dovoljno pritiska da osjetite protok energije, ali nedovoljno da izbijelite vrhove prstiju. Da biste efikasno koristili mudru, držite je barem nekoliko minuta, međutim efikasnije je da ih radite 15 minuta ili otprilike Možete rasporediti to vrijeme na dan, ali možete također učinite to dijelom meditacije.

Preporučuje se: