Logo bs.boatexistence.com

Jesu li osnovne grupe hrane?

Sadržaj:

Jesu li osnovne grupe hrane?
Jesu li osnovne grupe hrane?

Video: Jesu li osnovne grupe hrane?

Video: Jesu li osnovne grupe hrane?
Video: Как использовать адресное хранение на складе. 2024, Maj
Anonim

Osnovne grupe hrane su:

  • hleb, žitarice, pirinač, testenina, rezanci i druge žitarice.
  • povrće i mahunarke.
  • voće.
  • mlijeko, jogurt, sir i/ili alternative.
  • masno meso, riba, perad, jaja, orasi i mahunarke.

Koje su 5 osnovnih grupa hrane?

Kao što pokazuje ikona MyPlate, pet grupa hrane su Voće, povrće, žitarice, proteinska hrana i mliječni proizvodi Smjernice o ishrani za Amerikance 2015-2020 naglašavaju važnost sveukupni obrazac zdrave prehrane sa svih pet grupa kao ključnim gradivnim blokovima, plus ulja.

Koje su 6 osnovnih grupa hrane i navedite primjere?

6 glavnih grupa hrane

  • Integralne žitarice i skrobno povrće. …
  • Voće i povrće bez škroba. …
  • Mliječne i nemliječne alternative. …
  • Riba, perad, meso, jaja i alternative. …
  • Ulja za zdravlje srca. …
  • Izborne ili diskrecione kalorije.

Koje su 4 osnovne grupe hrane?

Osnovna četiri

  • mlijeko.
  • meso.
  • voće i povrće.
  • hleb i žitarice.

Koje su 7 osnovnih grupa hrane?

Osnovnih sedam grupa hrane uključuje:

  • Lisnato, zeleno i žuto povrće.
  • Agrumi, paradajz i sirovi kupus.
  • Krompir i ostalo povrće i voće.
  • Mlijeko, sir, sladoled.
  • Meso, živina, riba, jaja, sušeni grašak, pasulj.
  • Hleb, brašno, žitarice, integralno ili obogaćeno.
  • Maslac i ojačani margarin.

Preporučuje se: