Elaichi ili Yelakki banane: Slatke male veličine Yelakki i Elaichi doslovno prevedene na kardamom na kanada i hindi i kinija znači male veličine. … Imaju ukus kao obične banane, ali su slađe i nisu velike kao vaš dlan.
Je li Elaichi banana zdrava?
Yelakki banane su pune vitaminom C, kalijumom i dobar su izvor ishrane, posebno za bebe. Iako su banane pune kalorija, trebalo bi ih jesti posebno ako neko pomiče svoje granice u teretani.
Da li je Elaichi banana dobra za dijabetičare?
Banane imaju nizak GI rezultat, i ovo voće je pravi izbor za dijabetičare. Dijetetičar Upasana Sharma, glavni nutricionist u bolnici Max, kaže: „Banana sadrži šećer i ugljikohidrate. Ali bogata je vlaknima i ima nizak glikemijski indeks. Dijabetičari mogu jesti banane, ali u umjerenim količinama. "
Koja vrsta banane je dobra za zdravlje?
U jednoj od anketa koje je sproveo Times of India o najzdravijim bananama, većina ljudi se naginjala pegavim bananama, nazivajući ih najzdravijim izborom banana, dok u stvarnosti, smeđa sorta sadrži najviše antioksidansa.
Da li je Elaichi banana dobra za kiselost?
Cardamom. Kardamom (ili elaichi) stimuliše probavu i pomaže u ublažavanju grčeva u želucu smirujući unutrašnju sluznicu želuca. Ovo na taj način pomaže u otklanjanju loših efekata viška kiseline proizvedene u želucu.
