Nered može uticati na naš nivo anksioznosti, san i sposobnost fokusiranja Također nas može učiniti manje produktivnim, pokrećući strategije suočavanja i izbjegavanja zbog kojih je vjerojatnije da grickamo smeće i gledajte TV emisije (uključujući i one o drugim ljudima koji uništavaju svoje živote).
Šta nered čini vašem mentalnom zdravlju?
Povećan stres Jedan od primarnih načina na koji nered utiče na vaše mentalno zdravlje je da se zbog nereda osjećate više pod stresom. Studije pokazuju da ljudi koji opisuju svoju kuću kao pretrpanu obično imaju viši nivo hormona stresa poznatog kao kortizol.
Kako neuredna kuća utiče na vas?
Nered povećava vaš stres Prema studiji u Biltenu Personality and Social Psychology Bulletin, ljudi sa pretrpanim domovima punim nezavršenih projekata bili su depresivniji, umorniji i imali su viši nivo hormona stresa kortizola od onih koji su svoje domove opisali kao "mirne" i "restorativni."
Šta uzrokuje da se osoba nered?
Bihevioralno/psihološko: Nered uzrokovan depresijom, poremećajem pažnje, niskim samopoštovanjem ili nedostatkom ličnih granica. Upravljanje vremenom/životom: Nered uzrokovan potrebom za boljim planiranjem. Od njih je najteže riješiti nered zbog ponašanja/psihologije.
Da li je nered mentalna bolest?
Dok nered nije uključen u Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, ono je široko priznato kao stanje koje pogađa i muškarce i žene u svim socioekonomskim klasama i često je bavi se psihoterapijom i grupama podrške u zajednici kao i poremećaji mentalnog zdravlja koji također uključuju …
