Pothranjenost nastaje kada osoba dobije previše ili premalo određenih hranljivih materija Pothranjenost se javlja kada im nedostaju nutrijenti jer jede premalo hrane u celini. Osoba koja je pothranjena može imati nedostatak vitamina, minerala i drugih esencijalnih supstanci koje su njenom tijelu potrebne za funkcioniranje.
Šta znači kada je osoba neuhranjena?
Pothranjenost je ozbiljno stanje koje se dešava kada vaša ishrana ne sadrži pravu količinu nutrijenata. To znači " loša ishrana" i može se odnositi na: pothranjenost – neunošenje dovoljno nutrijenata.
Ko ima manju težinu?
Nedovoljna težina se definiše kao mala težina-za-dob Dijete koje ima manju težinu može biti zaostajalo u razvoju, iscrpljeno ili oboje. Nedostaci mikronutrijenata su nedostatak vitamina i minerala koji su neophodni za tjelesne funkcije kao što su proizvodnja enzima, hormona i drugih supstanci potrebnih za rast i razvoj.
Kako da znam da li sam previše mršav?
Možete provjeriti da li imate manju težinu koristeći naš BMI kalkulator zdrave težine, koji pokazuje vaš indeks tjelesne mase (BMI). Ako je vaš BMI ispod 18,5, to sugerira da je vaša težina možda preniska. Ako imate manju težinu ili ste zabrinuti da je neko koga poznajete, recite ljekaru opšte prakse ili medicinskoj sestri
Možete li biti prirodno mršavi?
I dalje možete biti vi, bez obzira ko ste, i budite prirodno mršavi. Ako ne jedete ono što želite, ako se ograničite, osjećat ćete se uskraćeno i sve će se na kraju raspasti. … Ako mrzite vježbati, jedite malo manje. Ako volite vježbati, možete jesti malo više.
