Uzroci
- Iznenadno usporavanje i promjena smjera (rezanje)
- Zakretanje sa čvrsto postavljenom nogom.
- Nespretno slijetanje iz skoka.
- Iznenadno zaustavljanje.
- Primanje direktnog udarca u koleno ili sudara, kao što je fudbalski meč.
Je li lako pocijepati svoj ACL?
U stvarnosti, većina ACL suza nije vezana za kontakt, i svako može povrijediti svoj ACL, bez obzira na atletiku. Naravno, dok ljudi koji učestvuju u visokorizičnim sportovima sa teškim kontaktima imaju veće šanse da pokidaju ACL, važno je znati da je svako podložan suzama.
Može li neko pokidati svoj ACL?
U Sjedinjenim Državama, približno 1 od 3000 ljudi pokida svoj ACL svake godine. Ove povrede su vrlo česte u sportskoj populaciji kao što su fudbal, košarka i fudbal.
Koliko boli pokidati ACL?
Kada se ACL potrga i čuje se karakteristično glasno "pucanje", slijedi intenzivan bol i, u roku od sat vremena, nastaje otok. Umjerena do jaka bol je vrlo česta. U početku, bol je oštar, a zatim postaje jači bol ili osjećaj pulsiranja dok koleno otiče.
Zašto je ACL suza tako loša?
Ovo se pripisuje nekoliko razloga, uključujući različite nivoe hormona, različite mehanike skakanja i doskoka, i anatomske razlike koje mogu dovesti do povećanog ugla u zglobu koljena koji daje oštrije rezultate sile u kolenu nego kod muških sportista.
