Metionin je aminokiselina. Aminokiseline su gradivni blokovi koje naše tijelo koristi za proizvodnju proteina. Metionin se nalazi u mesu, ribi i mliječnim proizvodima i igra važnu ulogu u mnogim funkcijama stanica. Metionin se koristi za sprječavanje oštećenja jetre kod trovanja acetaminofenom (Tylenol)
Šta je tako posebno kod metionina?
Metionin je jedinstvena aminokiselina. sadrži sumpor i može proizvesti druge molekule koji sadrže sumpor u tijelu. Takođe je uključen u pokretanje proizvodnje proteina u vašim ćelijama.
Je li metionin dobar ili loš?
Nisu prijavljeni ozbiljni neželjeni efekti, iako su mučnina, povraćanje, zatvor i halitoza bili česti. Metionin je neophodna aminokiselina za ljude, ali postoje dokazi da ako se daje u višku, može ometati iskorištavanje dušika iz aminokiselina koje se ne mogu koristiti.
Šta se dešava kada imate previše metionina?
Previše metionina može prouzročiti oštećenje mozga i smrt. Metionin može povećati nivoe homocisteina u krvi, hemikalije koja može uzrokovati srčana oboljenja. Metionin također može potaknuti rast nekih tumora.
Da li mi treba metionin?
Metionin je potreban za normalan rast i popravku tjelesnih tkiva; tijelo ga ne može proizvesti, već se mora dobiti hranom; stoga se smatra "esencijalnom" amino kiselinom.
